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हर खतरनाक बीमारी का अचूक इलाज होता है नींबू पानी, पढ़ें हैरान कर देने वाले चमत्कारी फायदे

Akanksha Agrawal

Publish: Aug 17, 2019 13:23 PM | Updated: Aug 17, 2019 13:23 PM

Mahasamund

Lemon water benefits in hindi: पढ़ें नींबू पानी के कुछ ऐसे लाभ जिसे सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे।

महासमुंद. नींबू पानी हर हिंदुस्तानी का सबसे प्रिय पेय पदार्थ होता है। तरह-तरह के पोषक तत्वों से भरी नींबू पानी न सिर्फ पीने में स्वादिस्ट होता है, बल्कि इसको पीने से कई बेहतरीन फायदे भी होते हैं। नींबू हो या नींबू पानी दोनों ही हमारी सेहत के दिए बहुत लाभदायक होते हैं। पढ़ें नींबू पानी के कुछ ऐसे लाभ जिसे सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे।

1. नींबू विटामिन सी का सबसे बेहतरीन स्त्रोत है। खराब गला, कब्ज, मसूड़ों की समस्या के लिए नींबू का पानी सबसे बेहतरीन घरेलू नुस्खा है।
2. नींबू का पानी तनाव और ब्लड प्रेशर को कम करता है। इसके साथ ही त्वचा और लीवर के लिए नींबू पानी बहुत ही लाभदायक होता है।
3. नींबू पानी में पाए जाने वाले मिनसल्स जैसे - जिंक, मैग्निशियम, फास्फोरस और पोटैशियम के कारण यह पाचन क्रिया, वजन संतुलन और कई प्रकार के कैंसरों से भी बचाने में मददगार है।
4. हाई शुगर जैसी बीमारी के लिए नींबू पानी को सबसे बेहतर इलाज माना गया है। इसे पीने से शुगर लेवल को कंट्रोल में लाया जा सकता है।
5. नींबू पानी में हाइड्रोक्लोरिक एसिड पाया जाता है। जो एसिडीटी और गठिया जैसी समस्या को दूर करता है।
6. नींबू पानी हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स और मिनरल्स हमारे शरीर में बीमारियों से लडऩे में सहायक होते हैं।
7. नींबू पानी में रोज सुबह नमक मिलाकर पीने से दिन भर शरीर में एनर्जी और फूर्ति बनी रहती है।
8. नियमित रूप से नींबू पानी पीने से चेहरे पर निखार बढ़ता है और त्वचा पर दाने या मुंहासे की समस्या दूर होती है।
9. डायरिया जैसी बीमारी के समय नींबू को गर्म पानी में मिलाकर पीने से दर्द से आराम मिलता है।
10. इसलिए नींबू पानी को देशी कोल्डड्रिंक कहा जाता है।

 

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